CURSO DE CAPACITAÇÃO
FIGHTCROSS
Conteúdo:
Princípios do treinamento FIGHTCROSS ;
Execução correta dos principais exercícios;
Diferentes técnicas de montagem e sua aplicação;
Utilização consciente de diferentes materiais;
Adequação da estrutura da aula para objetivos diferentes:
Laboratorio Prático
O que é FIGHTCROSS?
Diferenças entre Aerobox x FightCross
Características do Treinamento Funcional
Treinamento metabólico
Laboratório Pratico
GINÁSTICA LOCALIZADA
Conteúdo:
Fundamento da Ginástica localizada
Introdução a localizada
Técnicas de execução dos exercícios
Tipos de Aulas
Montagem de aulas
Musicalidade aplicada nas aulas de local
Novas tendências direcionadas nas aula de local
Objetivos, benefícios e especificidades da modalidade;
Estrutura e modelos de aula;
Construção de aula;
Laboratório prático ;
Data: 01 de Fevereiro 2025 Horário: das 08h às 19h
Carga horária total: 12 horas
Venha aprender a ministrar Aulas Coletiva com excelência! Este curso oferece em teoria e prática as modalidades diferentes com as técnicas e ferramentas necessárias para você montar de forma estruturada suas aulas de ginástica e adquirir as habilidades específicas para trabalhar com segurança e eficiência.
